अगर आप अपने बालों के स्कैल्प में आंवले के रस लगाएंगे तो बालों की ड्राइनेस आसानी से दूर होगी. क्योंकि, आंवला में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, आयरन और एंटी ऑक्सीडेंट्स होते हैं. जिससे प्राकृतिक रूप से बाल काले होते हैं. आंवला में मौजूद विटामिन सी शरीर में एंटी ऑक्सडेंट्स बढ़ाने में मदद कोलाजन प्रोडक्शन को बढ़ाता है. और फ्री रेडिकल्स का नुकसान भी रोकती है.
बता दें कि, गर्मी के मौसम में बालों को मैनेज करना मुश्किल काम है. क्योंकि, धूप, पसीना और गर्मी से बाल टूटने लगते हैं. कमजोर होकर झड़ने लगते हैं. यदि देखभाल में लापरवाही बरतने पर असमय ही बाल सफेद होने के साथ ही गंजेपन की समस्या शुरू हो जाती है. यदि कैमिकलयुक्त पदार्थ का इस्तेमाल करने से बालों में दूरगामी असर देखने को मिलता है.
आंवला से करें हेयर केयर
आंवले में भरपूर विटामिन सी, आयरन और एंटी ऑक्सीडेंट्स होता है. इसलिए आंवला ही बालों को प्राकृतिक रूप से काला करने में मदद करता है. यदि आंवले में तुलसी की पत्तियां पीसकर पेस्ट बनाकर अपने स्कैल्प पर लगाकर मसाज करें. जिससे बाल काले होंगे. इस पेस्ट को लगाने के 30 मिनट बाद बालों को धो लें. हर सप्ताह ऐसा करें.
आंवला करें ड्राइनेस दूर
आयुर्वेादाचार्य डॉ. ललित शर्मा बताते हैं कि, आंवले का रस बालों के स्कैल्प में लगाएं. इससे बालों की ड्राइनेस आसानी से दूर होती है. आंवले के रस से स्कैल्प और बालों की मसाज करें. आंवले का जूस बालों की जड़ों तक जाकर उन्हें अंदरूनी नरिश करता है और आपके बाल सॉफ्ट होते हैं.
आंवला रोके हेयर फॉल
आयुर्वेादाचार्य डॉ. ललित शर्मा बताते हैं कि, आंवले में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है. जो शरीर में एंटी ऑक्सडेंट्स बढ़ाता है. विटामिन सी कोलाजन प्रोडक्शन बढ़ाता है. फ्री रेडिकल्स के नुकसान से रोकता है. जिससे बालों का टूटना कम होता है. यदि आप आंवला और नारियल तेल मिलाकर बालों पर लगाकर छोड़ दें. करीब आधे घंटे बाद धो दें.
डैंड्रफ और बालों की चिपचिहाट भी दूर करे
आयुर्वेादाचार्य डॉ. ललित शर्मा बताते हैं कि, आंवला में एंटी इंफ्लामेटरी और एंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज होती हैं. जो बालों को डैंड्रफ से बचाती है. यदि आंवला और जैतून तेल एक साथ पीसकर मिलाएं. इसे बालों की मसाज करें. इससे बालों में रूसी व डैंड्रफ नहीं होगा. आंवला में मौजूद तत्व स्कैल्प से एक्सट्रा ऑयल को निकालने में मदद करता है. इसके लिए आंवला को सुखाकर रखें और पानी में अच्छे से उबालकर इसका एक पेस्ट तैयार करें. अब इसे स्कैल्प में लगाएं. चिपचिपे बालों की समस्या जल्दी दूर हो जाएगी.
Hair Beauty tips, Lifestyle, Summer
मस्याएं होंगी दूर
