Asicon-2024: फैंसी टॉयलेट भी अधिक समय तक उपयोग करने से पाइल्स (Piles) के रोगियों की संख्या में इजाफा हो रहा है.
आगरा, उत्तर प्रदेश
Asicon-2024: हर ओर आधुनिकता का दौर है. आज लोगों का खान-पान बदल गया है. दिनचर्या में भी बदलाव हुआ है. यही वजह से लोग बदली जीवनशैली से बीमारी की चपेट में आ रहे हैं. आगरा में द एसोसिएशन ऑफ सर्जन्स ऑफ इंडिया (The Association of Surgeons of India) की वार्षिक कॉन्फ्रेस Asicon-2024 चल रही हैं. Asicon-2024 में अजमेर से आए विशेषज्ञ (Dr. Shyam Bhutada) डॉ. श्याम भूतड़ा ने बताया कि लोगों की गलत जीवनशैली (wrong lifestyle) और खान-पान (eating habits) से उन्हें कब्ज (constipation) हो रही है. इसके साथ ही घरों में फैंसी टॉयलेट अधिक चलन है. ऐसे में इन फैंसी टॉयलेट भी अधिक समय तक उपयोग करने से पाइल्स (Piles) के रोगियों की संख्या में इजाफा हो रहा है.
सीनियर सर्जन (Dr. Shyam Bhutada) डॉ. श्याम भूतड़ा ने बताया कि जिस तहर से लोगों की लाइफ स्टाइल बदलाव हो रहा है. इससे ही पाइल्स की समस्या भी तेजी से बढ़ रही है. अब लोग घर का खाना कम खा रहे हैं. डिनर और लंच के लिए बाहर जा रहे हैं. देर रात तक लोग जागते हैं. देर रात तक खाना खाते हैं. सुबह देर तक सोते हैं.
Asicon-2024: नई पीढी सेहत को लेकर सचेत नहीं (New generation is not aware about health)
इससे ज्यादा हमारी नई पीढी अपनी सेहत को लेकर बिल्कुल सचेत नहीं है. युवा खूब तला भुना खाते हैं. बाहर का खाना खाना पसंद करते हैं. जिससे ही कब्ज की बीमारी बच्चों को चपेट में ले रही है.
Asicon-2024: इसलिए बढ़ रही पाइल्स की बीमारी (piles disease is increasing)
सीनियर सर्जन डॉ. श्याम भूतड़ा ने बताया कि आज की बात करें तो लोगों में फैंसी टॉयलेट बनवाने का चलन बढ़ गया है. सुबह जब लोग फ्रेश होने जाते हैं तो टॉयलेट में बैठकर अखबार पढ़ते हैं या मोबाइल पर रील देखते हैं. जिससे अधिक समय तक बेमतलब बैठते हैं. जिसकी वजह से भी लोगों में पाइल्स की बीमारी बढ़ रही है.
Asicon-2024: टॉयलेट में पांच मिनट से ज्यादा ना बैठें (Do not sit in the toilet for more than five minutes)
सीनियर सर्जन डॉ. श्याम भूतड़ा ने बताया कि यदि कोई टॉयलेट में 3 से पांच मिनट से अधिक समय रहता है तो सतर्क हो जाएं. क्योंकि, टॉयलेट में फालतू या कब्ज के कारण अधिक समय तक बैठने से एनल रीजन में जोर पड़ता है. जिससे पाइल्स की समस्या बढ़ती है.
Asicon-2024: ये डाइट में करें शामिल (Include this in the diet)
सीनियर सर्जन डॉ. श्याम भूतड़ा ने बताया कि यदि आपको पाइल्स या अन्य गुदा (piles or other anal related diseases) संबंधी बीमारी से बचाना है तो अपने खानपान और रहन सहन में बदलाव करना होगा. जिसमें सबसे पहले तो आपको अपने डाइट में फायबर युक्त और घर का बना शुद्ध खाना शामिल करना होगा. इसके साथ ही समय पर खाना खाने के साथ ही हर दिन योग करना चाहिए. सुबह टहलना भी बहुत जरूरी है.
