Actress Malaika Arora ने अपने सोशल अकाउंट से लागों को जागरुक करने की पहल की है. Actress Malaika Arora ने सोशल मीडिया एकाउंट पर तीन आसान योगासन के बारे में बता रही हैं. जिनसे मन और बॉडी हेल्दी रहती है. वैसे भी मलाइका समय-समय पर हेल्थ से जुड़ी जानकारी सोशल मीडियो या अन्य माध्यम से…
आगरा के देहली गेट स्थित देहली गेट स्थित मधुवन प्लाजा में इस क्लीनिक विधिवत उद्घाटन केंद्रीय राज्य मंत्री प्रो. एसपी सिंह बघेल और वरिष्ठ स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ संध्या अग्रवाल, डॉ अभिलाषा प्रकाश, डॉ महिमा उपाध्याय और डॉ निखिल शर्मा पवन गुप्ता ने दीप प्रज्वलित व फीता काट किया.
राजस्थान की राजधानी में स्थित एसएमएस अस्पताल में फ्री की घोषणा के बाद भी मरीजों काे प्राइवेट अस्पतालों में पैसे देकर जांचें करानी पड़ रही हैं. इसकी वजह यह है कि, फ्री जांच होने से मरीजों की संख्या बढ़ी है. इसके साथ ही हर कोई छोटी से बडी बीमारी में CT-MRI करा रहा है.
कोबरा पोज (Cobra Pose) या सर्पासन या सर्प मुद्रा योगासन को ही भुजंगासन कहते हैं. इससे पेट से जुड़ी समस्याएं और किडनी की पथरी में आराम मिलता है. रोजाना भुजंगासन करने से शरीर की मांसपेशियां मजबूत होती हैं. जब हम सूर्य नमस्कार योगासन करते हैं तो 12वां आसन ही भुजंगासन होता है.
नियमित टीकाकरण कराने पर बच्चे का 11 तरह की बीमारियों से सुरक्षा चक्र मजबूत होता है. नियमित टीकाकरण में टीबी, पोलियो, हेपेटाइटिस बी, डिप्थीरिया, टीटनेस, मिजिल्स, परट्यूटिस (काली खांसी), रूबेला, निमोनिया, वायरल डायरिया और हीमोफिलस इंफ्लूएंजा जैसे घातक बीमारी से टीके शामिल हैं.
गर्मियों में Low Calorie Drinks पीने से शरीर को ठंडक मिलेगी और वजन भी कंट्रोल होगा. इसलिए गर्मियों में लो कैलोरी ड्रिंक्स पीने से दिनभर एनर्जी भी मिलती है. और वजन कंट्रोल होता है.
फल खाने से मोटापा कम होने के साथ ही डायबिटीज, हाई ब्लडप्रेशर, कैंसर के साथ ही हार्ट डिजीज का खतरा भी कम होता है. इसलिए गर्मी में फलों का अधिक करें. जिससे मोटापा कंट्रोल होगा.
. लू-गर्मी के चलते यूपी सरकार ने ओरेंज अलर्ट जारी किया है. इसके साथ ही चिकित्सा एवं स्वास्थ्य विभाग ने हर जिले में रैपिड रेस्पांस टीमें बनवाई हैं. जिससे जरूरत पड़ने पर स्वास्थ्य विभाग की टीमें बेहतर उपचार करा सकें.
पुदीने की पत्तियों का पानी नियमित पीने से पेट की चर्बी कम होती है. पुदीने की पत्तियों के सेवन से आपको फिट और शरीर आकर्षक रहेगा. पुदीने की पत्तियों में मौजूद तत्व वजन घटाने में कारगर होते हैं.
नॉर्वे स्थित ओस्लो विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने रिसर्च की है. जिसमें यह खुलासा हुआ है कि, हृदय रोग की बड़ी वजह अनिद्रा हैं. इसलिए हृदय रोगियों को इसकी अनदेखी नहीं करनी चाहिए.