गर्मी और हीट वेव से यदि आपकी चेहरे की त्वचा झुलस गई है. तो परेशान न हों. सनबर्न की समस्या के समाधान के लिए हम आपको इस आर्टिकल में घरेलू टिप्स बताने जा रहे हैं. जिनसे आप अपने चेहरे की त्वचा पहले जैसी कोमल और चमक वाली बना सकते हैं. इसलिए आर्टिकल पूरा जरूर पढ़ें.
आईब्रो (Eyebrows) के बीच पिम्पल्स का निकलना तकलीफ देता है. इससे जहां चेहरे की चमक कम होती है तो सिर दर्दी भी बढ़ जाती है. हम आपको इस आर्टिकल में दानों से छुटकारा पाने के आसान उपाय बताने जा रहे हैं.
यदि आप अपना वेट लॉस करना चाहते हैं. तो सोने से पहले हर्बल टी की आदत डालें. हर्बल टी से बेली फैट बर्न होता है. इस आर्टिकल में आपको ऐसी 5 चाय हर्बल चाय बताई जाएंगी. जिन्हें रोजाना सोने से पहले लेने से वेट लॉस करने में मदद मिलेगी.
आपका गलत तरह से सोना, उठना और बैठना भी पीठ की समस्याएं पैदा कर सकता है. जब आप व्यायाम करेंगे. या कोई काम करेंगे तो परेशानी लगेगी. पीठ में दर्द महसूस होगा. पीठ से जुड़ी सभी समस्याओं का समाधान योगासन (Yogasana for backache) है. जो न सिर्फ आपको दर्द में राहत देगा, बल्कि परेशानी भी…
अक्सर करके गर्मियों में हाथ और कंधों पर टॉप स्लीव्स, कलाई पर घडी का निशान या किसी बैंड वाली जगह का रंग अलग हो जाता है. दो रंग का हाथ और कंधा बुरा लगता है. इस आर्टिकल में हम आपको ऐसे पांच घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, जो बाजू एक रंग की ही रखेंगे.
हम प्राकृतिक उबटन से घर में अपने चेहरे के अलावा अंडरआर्म्स बेदाग बनाकर गोरा कर सकते हैं. गर्मी में वैसे भी अक्सर अंडरआर्म्स गहरे या काले रंग हो जाते हैं. जो स्लीव लैस ड्रेस पहनने पर शर्मिंदगी की वजह बन जाते हैं. मगर, हम पांच प्राकृतिक उबटन से अंडरआर्म्स के कालेपन से छुटकारा पा सकते…
NFHS-5 की रिपोर्ट में स्पष्ट है कि, दक्षिण भारत के महिलाओं और पुरुषों में हाइपरटेंशन (Hypertension) देश के औसत से करीब 5 प्रतिशत ज्यादा है. दक्षिण भारत में जहां 30 प्रतिशत पुरुष और 26.4 प्रतिशत महिलाएं Hypertension से ग्रसित हैं. जबकि, देश में Hypertension से ग्रतिस पुरुष और महिलाओं का औसत 24 प्रतिशत और 21.3…
यदि आपने वेट लॉस करने का मन बना लिया है तो यह आर्टिकल आपके लिए है. एक्सरसाइज के अलावा आप गुनगुना पानी से भी वेट लॉस कर सकते हैं. मगर, गर्मियों में गर्म की बजाय गुनगुना पानी पिएं तो वेट लॉस समेत अन्य फायदे भी होंगे.
गर्मी में पसीना आना और शरीर से दुर्गंध आना आम बात हैं. कई ऐसे लोगों होते हैं. जिनके शरीर से पसीने की ऐसी दुर्गंध आती है. जिससे कोई उनके पास बैठना भी पसंद नहीं करता है. मगर, घरेलू नुस्खे अपना कर इसका समाधान कर सकते हैं.
दुनियां में डायबिटीज बीमारी तेजी से पैर पसार रही है. यदि आप डायबिटिक हैं तो खानपान और दिनचर्या में बदलाव करके इसे निय़त्रित कर सकते हैं. क्योंकि, इन पांच सब्जियों में भरपूर मात्रा में स्टार्च और कार्बोहाइड्रेट होता है. जो डायबिटीज को बूस्ट कर देता है.
