लखनऊ / आगरा.
यूपी में गर्मी कहर बरपा रही है. मंगलवार को यूपी में गर्मी और उमस ने लोगों के पसीने छुड़ा दिए. हालात ऐसे हैं कि, सुबह आठ बजे से ही धूप मेंं निकलना और धूप में टिकना मुश्किल हो जाता है. ऐसे में पशु, पक्षी और मानवों को छांव में भी राहत नहीं मिल रही है. गर्मी और लू के तेवर देखकर मौसम विभाग ने पूर्वानुमान जारी किया है. इसको लेकर चिकित्सा एवं स्वास्थ्य विभाग ने हीट वेव का अलर्ट जारी किया है.
बता दें कि, यूपी में सबसे ज्यादा तापमान बांदा मिले का है. यहां पर पारा 46.6 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया. इसके साथ ही आगरा का मंगलवार को अधिकतम तापमान सामान्य से तीन डिग्री अधिक होकर 44.9 डिग्री रिकार्ड हुआ. जबकि, न्यूनतम तापमान सामान्य से तीन डिग्री ज्यादा होकर 30.0 डिग्री सेल्सियस दर्ज किया गया. शहर में आर्द्रता का अधिकतम प्रतिशत 32 दर्ज हुई. तापमान के लिहाज से आगरा प्रदेश का सबसे दूसरा गर्म शहर रहा. मौसम विभाग का पूर्वानुमान है कि, बुधवार और आगे आने वाले दिनों में भी हीट वेव चलेगी. इसके लिए घर से बहुत जरूरी होने पर ही निकलें.
धूप में अनावश्यक घर से बाहर न निकलें
स्वास्थ्य विभाग ने हीट वेव (लू) को लेकर एडवाइजरी जारी की है. आगरा के सीएमओ डा. अरुण श्रीवास्तव ने बताया कि, बिना जरूरी काम के धूप में घर से बाहर न निकलें. घर से बाहर निकलें तो पानी पीकर व शरीर को पूरा ढंककर निकलें. जिले के सभी स्वास्थ्य केंद्रों पर ओआरएस, आईवी फ्ल्यूड इत्यादि का पर्याप्त स्टॉक है. रैपिड रिस्पॉन्स टीम बनाई जा चुकी है.
यूं करें लू से बचाव
- धूप और लू में घर से निकलने से पहरेज करें.
- धूप में ढीले और हल्के रंग के सूती कपड़े पहनकर निकलें.
- पौष्टिक आहार और पेय पदार्थ साथ रखकर ही घर से निकलें
- हल्का भोजन करें। कच्ची प्याज, सत्तू व दही जरूर शामिल करें
- पानी, छाछ, नींबू पानी, आम का पन्ना, जूस, बेल का शर्बत लें
- मौसमी फल जैसे (तरबूज, ककड़ी, खरबूजा, खीरा) खाएं
- बच्चों को धूप में पार्क किए वाहन में अकेला न छोड़े
- कड़ी धूप में शारीरिक श्रम करने से बचें और थोड़े-थोड़े अंतराल पर विश्राम करें.
