यदि आप हाल में ही नई मां बनी हैं तो यह खबर आपके लिए है. क्योंकि, पहले तो मां बनने अनुभव खास हुआ. अब प्रसव के बाद ब्रेस्टफीडिंग का अनुभव बहुत ही खास होता है. मगर, कई ऐसी मां होती हैं. जिन्हें ब्रेस्टफीडिंग कराने में दिक्कत आती है. क्योंकि, शिशु न दूध पीना जानता है और न ही उसे कुछ पता होता है. ऐसे में शिशु को ब्रेस्ट से लगकर दूध पिलाना मुश्किल काम होता है.
mobycapsule.com का यह आर्टिकल उन सभी महिलाओं के लिए खास है. जो हाल में ही पहली बार मां बनी हैं. इसमें mobycapsule.com ने एसएनएमसी की पूर्व प्राचार्य व वरिष्ठ स्त्रीरोग विशेषज्ञ डॉ. सरोज सिंह और वरिष्ठ नवजात शिशु व बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. अश्वनी यादव से बातचीत की. दोनों ही विशेषज्ञ बताते हैं कि, ब्रेस्टफीडिंग कराने के लिए सबसे जरूरी होता है कि, मां साफ सफाई का ख्याल रखें. इसके साथ ही इन पांच टिप्स को अपनाकर आप एक बेहतर मां बन सकती हैं. गर्मी के दिनों में शिशु को पर्याप्त हवा मिलनी चाहिए. जिससे उसे गर्मी नहीं लगेगी और ठीक से दूध पीएगा.
ब्रेस्टपंप का इस्तेमाल (Use Of Breast Pump)
जिस महिलाओं की सिजेरियन डिलेवरी हुई है. वे शिशु को ब्रेस्टफीडिंग नहीं करा सकती हैं. ऐसे में शिशु और मां दोनों ही परेशान होते हैं. ऐसी सभी मां को ब्रेस्टपंप का इस्तेमाल करना चाहिए. जिससे दूध निकाल कर स्टोर कर सकें. जिसे बाद में शिशु को पिला सकें. कामकाजी मां भी ब्रेस्टपंप को उपयोग कर सकती हैं. जिसे स्टोर करके बाद में शिशु को पिला सकें. कई ऐसे शिशु भी होते हैं. जो मां के ब्रेस्ट से चिपककर दूध नहीं पीते हैं. इसलिए ऐसे बच्चों को ब्रेस्टपंस से निकाल कर दूध पिला सकते हैं.
डायपर और नैपी (Diaper And Nappies)
हर मां को अपने साथ डायपर या नैपी रखनी चाहिए. क्योंकि, ब्रेस्टफीड कराने से शिशु टॉयलेट करता है. इससे नैपी जल्दी जल्दी बदलने पड़ती है. डायपर्स भी अपने पास रखें. अभी गर्मी है. इसलिए कॉटन की नैपी यूज करें. जिससे शिशु की त्वचा पर रैशेज नहीं होंगे. इसके साथ ही वाइप्स, टॉवल और शिशु के लिए फ्रैश कपड़े भी पास रखें. क्योंकि, शिशु जब गीला होगा तो वह ब्रेस्टफीडिंग नहीं करेगा.
नर्सिंग ब्रा (Nursing Bra)
हर मां को नर्सिंग ब्रा का यूज करना चाहिए. जो आरामदायक होती है. शिशु भी सही ब्रेस्ट से लगाने पर सही फील करता है. नर्सिंग ब्रा पहनने पर आप कहीं भी आराम से शिशु को ब्रेस्टफीड करा सकती हैं. डिलीवरी के कुछ माह तक हर मां को नर्सिंग ब्रा पहननी चाहिए.
नर्सिंग पिलो (Nursing Pillow)
हर मां को प्रसव के बाद नर्सिंग पिलो का उपयोग करना चाहिए. क्योंकि, नर्सिंग पिला के उपयोग करने से ब्रेस्टफीड करवाने में सही पोजिशन बनती है. जिससे शिशु को सही तरह से स्तनपान करा सकते हैं. जिनका बच्चा हैल्दी और अधिक वजन का होता है. उन्हें नर्सिंग पिलो से शिशु को ब्रेस्टफीड कराना चाहिए. जिससे झुकना नहीं पड़ेगा. इससे शिशु और मां की स्तनपान में सही पोजिशन होती है. जिससे शिशु खूब स्तनपान करता है.
नर्सिंग कैप (Nursing Cap)
हर मां की ब्रेस्टफीडिंग में नर्सिंग कैप बहुत सहायक होता है. इससे शिशु के दूध पीने की क्षमता 10 से 20 प्रतिशत तक बढ़ती है. इसके अलावा आप अपने पास निप्पल शील्ड भी रख सकते हैं. जिससे जब दर्द होने या निप्पल सूखने पर इसका इस्तेमाल करें.
