होली है. मगर, यदि आप प्रेग्नेंट हैं या आपके घर में कोई प्रेग्नेंट है. तो यह खबर आपके लिए है. क्योंकि, प्रेग्नेंसी में होली से ना कहना चाहिए. इसके साथ ही कुछ सावधानी भी बरती चाहिए. जिससे होली पर खुशी और बढ़ जाएगी. mobycapsule.com की खबर में आप पढ़ेंगे कि, आप प्रेग्नेंसी में भी यह टिप्स अपनाकर होली का तैयार मना सकते हैं. जिससे खुद के साथ ही गर्भ में पल रहे मेहमान को भी कोई परेशानी नहीं होगी. जिससे होली रंगीन और मजेदार हो जाएगी.
केमिकल रंगों से बनाएं दूरी
एसएन मेडिकल कॉलेज के वरिष्ठ त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉ. यतेंद्र चाहर बताते हैं कि, होली पर प्रेग्नेंट महिला और अन्य सभी को भी केमिकल रंगों से दूर रहना चाहिए. हर्बल और प्राकृतिक रंगों से होली खेलनी चाहिए. क्यांकि, केमिकल रंग से होली खेलने पर खुद के साथ गर्भस्थ शिशु को भी हानि पहुंचाएंगे. क्योंकि, केमिकल वाले रंग से होली खेलने पर रंगों में मौजूद कॉपर सल्फेट, लेड ऑक्साइड, मरक्युरी, सिंथेटिक डाई और कांच के छोटे टुकड़े डिलीवरी डेट से पहले ही बच्चे के जन्म, मिसकैरेज और अबॉरशन भी हो सकता है. इसलिए प्रेग्नेंसी के दौरान महंदी, पालक, चुकंदर और फूलों के रंग से ही होली खेलें.
पानी से होली खेलने पर फिसलने का डर
एसएन मेडिकल कॉलेज की वरिष्ठ स्त्रीरोग विशेषज्ञ डॉ. सरोज सिंह बताती हैं कि, प्रेग्नेंसी के दौरान होली खेलते समय बहुत सावधानी बरतनी चाहिए. पानी से होली खेलते समय पैर फिसलने का डर रहता है. जिससे प्रेग्नेंसी में गंभीर समस्याएं हो सकती हैं. इतना ही नहीं, यदि आपकी प्रेग्नेंसी का आखिरी ट्राइमेस्टर है. तो समय से पहले सिजेरियन डिलीवरी भी करनी पड़ सकती है.
पकवान और भांग से बनाएं दूरी
अक्सर होली पर लोग पकवान खाते हैं. हुड़दंग और हुल्लड़ में लोग होली पर भांग खाते हैं. होली पर प्रेग्नेंट महिलाएं पहले तो पकवान से दूरी बनाएं. पकवान से एसिटिटी और गैस की समस्या रहेगी. इसके साथ ही भांग से ही दूरी बनाएं. भांग में मौजूद गुणों की वजह से हार्ट बीट और ब्लड प्रेशर बढ़ने का डर भी रहता है. जिससे गर्भस्थ शिशु के नर्वस सिस्टम और दिमाग पर गलत असर हो सकता है. जन्म के समय बच्चे का कम या ज्यादा हो सकता है.
भीड़ और भीड़ वाले स्थान से बनाएं दूरी
प्रेग्नेंसी के दौरान होली के हुड़दंग और हुल्लड़ के साथ ही भीड़ और भीड़ वाले स्थान पर भी जानें से बचें. क्योंकि, भीड़-भाड़ में घुटन हो सकती है. इसलिए वहां पर जाने बचें और खुद के साथ ही गर्भस्थ शिशु को भी को हेल्दी रखें.
डांस और डांस पार्टी न करें
हर चिकित्सक यह सलाह देता है कि, प्रेग्नेंसी में डांस से दूर रहें. प्रेग्नेंसी में डांस नुकसानदायक है. डांस करते समय प्रेग्नेंट महिला गिर सकती है. इतना ही नहीं, डांस में किसी दूसरे का धक्का लगने से प्रेग्नेंट महिला गिर सकती है. इसलिए डांस से दूरी बनाएं.
आंखों को रंगों से बचाएं
प्रेग्नेंसी में इस बात भी ध्यान रखना चाहिए. जिसमें केमिकल रंगों से होली खेलते समय आखों को बचा कर रखें. होली खेलते समय रंगों का पानी या गुलाल आंखों में चला गया तो परेशानी हो सकती है. इसलिए होली खेलते समय चश्मा पहनें.
शरीर पर नारियल या सरसों का तेल लगाएं
प्रेंग्नेंसी के दौरान होली खेलते समय भी यह सावधानी बरतें. जिससे होली का रंग आसानी से छूट जाए. इसलिए पूरे शरीर पर नारियल या सरसों का तेल लगाएं. जिससे केमिकल युक्त रंग त्वचा पर बुरा असर नहीं डालेंगे.
(Disclaimer: यह आर्टिकल mobycapsule.com ने विशेषज्ञ की राय, बचाव के तरीके / इलाज/ टिप्स पर तैयार किया है. इसलिए होली पर चिकित्सक की सलाह जरूर लें.)
