डायटीशियन और न्यूट्रीशियन के मुताबिक, चुकंदर का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है. 100 ग्राम चुकंदर के सेवन से विटामिन बी-9 का प्रकार फोलेट की दैनिक आवश्यकता का 20 फीसदी तक पूर्ति होती है. चुकंदर के सेवन से त्वचा में निखार आता है.
नॉर्वे स्थित ओस्लो विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने रिसर्च की है. जिसमें यह खुलासा हुआ है कि, हृदय रोग की बड़ी वजह अनिद्रा हैं. इसलिए हृदय रोगियों को इसकी अनदेखी नहीं करनी चाहिए.
हाई ब्लड प्रेशर या लो ब्लड प्रेशर आज एक आम बीमारी बन गया हे. जो एक बड़ी समस्या है. हाई ब्लड प्रेशर और लो ब्लड प्रेशर की वजह खराब लाइफस्टाइल, तनाव, बढ़ती उम्र, किडनी प्रॉब्लम, एक्टिव न रहना, मोटापा जैसी कई समस्याएं हो सकती हैं. mobycapsule.com ने योगाचार्य धर्मेंद्र कुमार पाराशर से विशेष बातचीत करके…