शरीर के किसी भी हिस्से पर बढ़ता फैट तमाम बीमारियों को न्यौता देता है. इसके साथ ही बॉडी की शेप बिगाड़ जाती है. इसके साथ ही कई स्वास्थ्य जोखिमों का भी कारण बनता है.
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यदि आपने वेट लॉस करने का मन बना लिया है तो यह आर्टिकल आपके लिए है. एक्सरसाइज के अलावा आप गुनगुना पानी से भी वेट लॉस कर सकते हैं. मगर, गर्मियों में गर्म की बजाय गुनगुना पानी पिएं तो वेट लॉस समेत अन्य फायदे भी होंगे.
