गर्मी में प्रेग्नेंट महिलाएं सतर्क रहें. भीषण गर्मी और लू में खुद का ख्याल रखें. दोपहर में घर से निकलने से परहेज करें. आयुर्वेदाचार्य डॉ चन्द्र प्रकाश दीक्षित ने कुछ घरेलू उपाय बताए हैं. जिसके मुताबिक, प्रेग्नेंसी की शुरूआती स्टेज में प्रेग्नेंट महिलाएं गर्मी और हीट स्ट्रोक से बच सकती हैं.
देशभर में भीषण गर्मी और लू का कहर है. जिससे पशु, पक्षी और मानव बेहाल हैं. इस मौसम में बेहतर सेहत के लिए खानपान में बदलाव जरूरी है. हम आपको बताने जा रहे हैं कि, गर्मी में पांच मसालों का सेवन बेहद नुकसानदायक होता है. क्योंकि, ये सभी पांच मसाले गर्म तासीर (Garam Taseer Wale…
दुनियां में डायबिटीज बीमारी तेजी से पैर पसार रही है. यदि आप डायबिटिक हैं तो खानपान और दिनचर्या में बदलाव करके इसे निय़त्रित कर सकते हैं. क्योंकि, इन पांच सब्जियों में भरपूर मात्रा में स्टार्च और कार्बोहाइड्रेट होता है. जो डायबिटीज को बूस्ट कर देता है.
सहजन या मोरिंगा बेहद हेल्दी होता है. यह सुपरफूड कहलाता है. मोरिंगा की पत्तियों का जूस सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं. हम आपको इस आर्टिकल में बताने जा रहे हैं कि, मोरिंगा की पत्तियों का जूस पीने के फायदे और इसका तरीका क्या हैं.
अनानास के सेवन से सेहत के साथ ही वजन भी कंट्रोल होता है. इसे खाने से आर्थराइटिस में राहत मिलती है. कैंसर का जोखिम भी कम होता है.
टीएमटी तकनीक से घुटना-पुनर्निर्माण बहुत आसान हो गया है. इसमें न्यूनतम रक्त क्षति के साथ छोटा चीरा लगता है. मात्र 15 से 20 मिनट में सर्जरी हो जाती है। सर्जरी के दूसरे दिन मरीज बिना सहारे के चलने लगता है. मरीज तीसरे दिन सीढ़ियां चढ़ सकता है.
गर्भवती का आरोप है कि, वह अल्ट्रासाउंड कराने डॉक्टर के पास गई. जहां पर अल्ट्रासाउंड से डॉक्टर ने पहले टॉयलेट करने को कहा. वह टॉयलेट करके अल्ट्रासाउंड कक्ष में पहुंची तो डॉक्टर के हाथ में कंडोम देख खबरा गई. डॉक्टर ने उसे आंतरिक वस्त्र उतारने का कहा. कंडोम देखकर मैंने अल्ट्रासाउंड कराने से इनकार कर…
तेज धूप में घर से बाहर निकलने वाले लोगों की त्वचा झुलस रही है. जिससे जलन, खुजली के साथ ही त्वचा पर सफेद, लाल चकत्ते भी हो रहे हैं. इसके साथ ही इस गर्मी में सोरायसिस बीमारी से ग्रस्ति लोगों की परेशानी बढ़ी है.
जिन लोगों की हड्डियों कमजोर होती है. चिकित्सक उन्हें उन्हें रोजाना सुबह की हल्की धूप में वॉक करने की सलाह देते हैं. सूर्य की रोशनी में सिर्फ विटामिन-डी ही नहीं, बल्कि कई अन्य लाभ भी मिलते हैं. इसलिए रोजाना सूर्य की रोशनी में कुछ समय बिताने की आदत बनाएं.
हर मां छह माह तक अपना दूध ही सिर्फ शिशु को पिलाएं. मां का दूध पौष्टिक और सुपाच्य आहार होता है. इसलिए महिलाएं अपने शिशु को खूब ब्रेस्टफीडिंग कराएं. शिशु को मां के दूध से खूब एनर्जी मिलती है. मां के दूध में पौषक तत्वों के साथ ही तमाम बीमारियों से शिशु को बचाने वाली…
