Healthnews #Backpain गलत मुद्रा में बैठकर लैपटॉप पर काम करने से बढ़ रहा कमर दर्द

नई दिल्ली. कोरोना महामारी की वजह से ऑनलाइन और वर्क फ्रॉम होम का कल्चर बढ गया है. वर्क फ्रॉम होम चलन लोगों के स्वास्थ्य पर भारी पड रहा है. क्योंकि, लोग वर्क एट होम में किसी भी मुद्रा में बैठकर काम करते हैं. लंबे समय तक गलत मुद्रा में बैठकर लैपटॉप पर काम करने से…

ByEditorFebruary 20, 20230Comments

Lifestyle

New Working Style: ‘Work at Home’ में लगातार बैठने से कमर दर्द करे परेशान तो हर रोज करें ये 7 आसान एक्सरसाइज

जब आप लैपटॉप और अन्य गैजेट्स पर लगातार काम करती हैं. तो धीरे-धीरे आपका पॉश्चर बिगड़ने लगता है. जिससे कमर दर्द होने लगता है. इसे इग्नोर न करें. mobycapsule.com के इस आर्टिकल में आप जानेंगी कि, कमर दर्द होने पर कैसे और कौन सी एक्सरसाइज करें.

ByEditorMay 27, 20220Comments

Health News Lifestyle

किडनी की पथरी, पीठ दर्द और अस्थमा में भुजंगासन से मिलता है फायदा, जानें कैसे करें यह योगासन और पढ़ें फायदे

कोबरा पोज (Cobra Pose) या सर्पासन या सर्प मुद्रा योगासन को ही भुजंगासन कहते हैं. इससे पेट से जुड़ी समस्याएं और किडनी की पथरी में आराम मिलता है. रोजाना भुजंगासन करने से शरीर की मांसपेशियां मजबूत होती हैं. जब हम सूर्य नमस्कार योगासन करते हैं तो 12वां आसन ही भुजंगासन होता है.

ByEditorApril 16, 20220Comments

Health News

Back Pain से परेशानी में खाएं ये फूड्स, जिससे पीठ दर्द से निजात और दूसरे रोगों से भी मिलेगी राहत

अक्सर करके लोग Back Pain की शिकायत करते हैं. Back Pain की समस्या खूब बढ़ रही है. mobycapsule.com इस आर्टिकल में ऐसे फूड्स के बारे में बताएगा. जिनके सेवन से Back Pain की समस्या से निजात मिल सकती है. ब्रोकली के सेवन से मिलेंगे यह पोषक तत्व ब्रोकली में भरपूर मात्रा में विटामिन सी और विटामिन…

ByEditorMarch 22, 20220Comments

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कंगारू थेरिपी: प्रीमैच्योर नवजात के लिए ‘संजीवनी’, जानें विशेषज्ञ की राय

अमेरिका में ‘स्टेमसेल ट्रांसप्लांट’ से महिला ने दी HIV को मात, जानें वैज्ञानिकों की रिसर्च का दावा

Health Tips: Vitamin B-12 की कमी से हड्डियां कमजोर, सुस्ती और डिप्रेशन देन, जानें लक्षण