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Best breakfast in summer: These five things will keep women away from acidity and constipation, understand the plan of healthy diet

गर्मी में बेस्ट ब्रेकफास्ट: यह पांच चीजों से महिलाएं रहेंगी एसीडिटी और कब्ज से दूर, हेल्दी डाइट का समझें प्लान

मार्च में मौसम एकदम बदल गया है. ऐसे में हमें खान-पान में बदलाव जरूर करना चाहिए. क्योंकि, खान-पान में बदलाव से हम हेल्दी रह सकते हैं. mobycapsule.com ने अब जब गर्मियां आ रही हैं तो महिलाओं के बेस्ट ब्रेकफास्ट पर कई डायटीशियन से बात की. उन्होंने बताया कि, महिलाओं को गर्मियों ऐसा नाश्ता लेना चाहिए.…

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There is a danger of kissing disease by kissing, know how this disease spreads and what is its prevention.

चूमने से ‘किसिंग डिजीज’ का खतरा, जानें कैसे फैलती है यह बीमारी और इससे बचाव क्या…

क्या आप अपने पार्टनर का बात बात पर चूमते हैं ? क्या आप एक चम्मच से खाना खाते हैं ? क्या आप कोक भी एक ही स्ट्रॉ से पीते हैं? क्या आप एक ही आइसक्रीम खाते हैं ? तो सतर्क हो जाइए. आप और आपका पार्टनर भी ‘किसिंग डिजीज’ से ग्रसित हो सकते हैं. क्योंकि,…

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Before planning pregnancy, women must do these 8 tests, due to which healthy baby will resonate in the house

प्रेगनेंसी की प्लानिंग से पहले महिलाएं जरूर कराएं यह 8  टेस्ट, जिससे घर में गूंजेगी हेल्थी बेबी की किलकारी 

बदलती जीवनशैली, खान-पान और तनाव की वजह से महिलाओं को तमाम बीमारी घेर लेती हैं. और उन्हें पता ही नहीं चलता है. ऐसी महिलाएं जो मां बनकर परिवार बढाने की सोच रही हैं. उन्हें प्रेगनेंसी ने पहले अपना हेल्थ चैकअप जरूर करना चाहिए. जिसमें उनकी प्रेगनेंसी में दिक्कत और बाधा बनने वाली बीमारियों का समय…

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Lifestyle: Running and jogging makes women and girls healthy during periods, know fitness mantra

Lifestyle: पीरियड्स के दिनों में महिला और किशोरियों का दौड़ना और टहनला भ्री बनाता है हेल्दी, जानें फिटनेस मंत्र

किशोरी और महिलाओं के पीरियड्स (periods) के 4 से 5 दिन बेहद कष्टदायक होते हैं. इस समय शारीरिक और मानसिक दोनों ही तरह की परेशानियां महिलाओं को सताती हैं. तमाम महिलाओं में पेट दर्द, पेट में ऐंठन, कमर दर्द, सिरदर्द, थकान होती है. ऐसे में खुद को हेल्थी रखने के लिए अक्सर करके महिलाएं रनिंग…

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