गर्मी के मौसम में प्रेग्नेंट महिलाएं यूं रखें अपना ख्‍याल, मां-बच्‍चा तंदुरुस्त, जानें डॉ. चंद्र प्रकाश दीक्षित के टिप्स

गर्मी के मौसम में अक्सर करके शरीर में पानी की कमी होती है. जिससे गर्भवती महिलाओं में तमाम तरह की समस्याएं बढ़ती हैं. गर्मी के मौसम में गर्भवती महिलाएं खूब पानी पिएं. छाछ, नारियल पानी, जूस समेत अन्य लिक्विड भी लें. खाने में ज्यादा से ज्यादा पानीदार सब्जियां जैसे लौकी, तोरई, टमाटर, खीरा, ककडी खाएं.