ब्रेस्टफीडिंग कराने वाली महिलाएं इन फलों का सेवन करें, जो मां-शिशु के लिए फायदेमंद, जानें एक्सपर्ट की सलाह

हर मां छह माह तक अपना दूध ही सिर्फ शिशु को पिलाएं. मां का दूध पौष्टिक और सुपाच्य आहार होता है. इसलिए महिलाएं अपने शिशु को खूब ब्रेस्टफीडिंग कराएं. शिशु को मां के दूध से खूब एनर्जी मिलती है. मां के दूध में पौषक तत्वों के साथ ही तमाम बीमारियों से शिशु को बचाने वाली…